Jakarta – Suara Ekonomi
Pada tahun 2023, Terdapat tren peningkatan kasus diabetes pada kelompok usia dini. Ancaman serius yang perlu diwaspadai karena memiliki dampak jangka panjang yang merugikan kesehatan dan kualitas hidup penderitanya. Penyakit diabetes, kebiasaan anak muda yang memicu, jenis makanan kekinian yang dapat memperburuk kondisi.
Data yang diperoleh dari berbagai studi menunjukkan adanya peningkatan kasus diabetes pada anak muda di Indonesia. Menurut laporan Kementrian Kesehatan Indonesia, jumlah penderita diabetes di usia muda telah meningkatan secara signifikan dalam beberapa tahun terakhir. Salah satu faktor penyebab nya adalah perubahan gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat.
Ilustrasi- Kenali Bahaya Penyakit Diabetes. (Sumber :Â halodoc.com).
Sebanyak 46,23 persen di antara kasus tersebut berada pada rentang usia 10-14 tahun, 31,05 persen lainnya berusia 5-9 tahun, 19 persen berusia 0-4 tahun, dan 3 persen diderita anak usia lebih dari 14 tahun.
“Pada 2023, angkanya meningkat 70 kali lipat dibandingkan pada 2010 yang 0,028 per 100.000 dan 0,004 per 100.000 jiwa pada 2000,” kata Ketua Unit Kerja Koordinasi Endokrinologi IDAI, Muhammad Faizi, SpA(K), dilansir dari Kompas.com.
Penyebab diabetes terjadi Ketika tubuh tidak dapat memproduksi atau menggunakan hormon insulin dengan baik. Insulin berperan penting dalam mengatur kadar gula darah. Ada dua jenis diabetes yang umum terjadi, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2. Diabetes tipe 1 disebabkan oleh kegagalan sistem kekebalan tubuh yang menyerang dan menghancurkan sel-sel penghasil dalam pankreas, faktor genetic, dan autoimun.
Ilustrasi- Tanda Tanda Penyakit Diabetes Pada Anak. (Sumber :Â kompas.com).
Sementara itu, diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif atau tidak memproduksi cukup insulin. Faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2 meliputi obesitas, kebiasaan makan tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan riwayat keluarga dengan diabetes.
Kebiasaan sehari-hari anak muda juga dapat berkontribusi pada peningkatan risiko terkena diabtes. Beberapa kebiasaan yang dapat memicu diabetes pada kalangan muda antara lain:
- Makan tengah malam sambil menonton video ASMR atau makanan tinggi lemak dan gula.
- Tinggal di malam hari dan kurang tidur, yang dapat memengaruhi kualitas tidur dan mengganggu metabolisme tubuh.
- Kegemaran mengonsumsi makanan cepat saji dan makanan olahan yang kaya akan gula dan lemak jenuh.
Beberapa jenis makanan yang berpotensi memicu penyakit diabetes yaitu:
- Minuman manis seperti minuman boba atau bubble tea yang mengandung tinggi gula dan kalori.
- Makanan cepat saji yang kaya akan lemak jenuh dan garam, seperti burger, kentang goreng, dan nugget.
- Makanan olahan yang mengandung banyak gula tambahan, seperti permen, cokelat, dan makanan ringan.
Dalam mengatasi diabetes, penting untuk memahami bahwa setiap individu memiliki kebutuhan yang berbeda. Konsultasikan dengan medis profesional untuk mendapatkan saran dan pengobatan yang sesuai dalam rangka mencegah dan mengatasi diabetes. Kegiatan edukasi kepada anak muda tentang penting pola makan sehat, olahraga teratur, dan menjaga berat badan yang sehat. Mencegah diabetes pada usia muda akan membantu dalam membangun kebiasaan hidup sehat dan mengurangi risiko terkena komplikasi jangka panjang akibat penyakit diabetes.
Reporter : Noviana Suci Hestilia
Editor : Arum Amalia Sari
